キャリアアップセミナー2

働く女性に必要な逆境・ストレスに負けない前向きなココロの育ち方〜折れない心をつくる“レジリエンス”の高め方〜

10月19日（水曜日）、市民活動交流プラザ大会議室において、「働く女性に必要な逆境・ストレスに負けない前向きなココロの育て方」講座を開催しました。

産業カウンセラー＆キャリアコンサルタント西村美紀代氏によるセミナーでは、複雑化する社会環境の変化に適応する力や、折れないココロを高める方法を学びました。また、グループワークを通して、自分の思いを伝えることで、自身の心の気づきを知る機会となりました。

・客観視、可視化された講座を受けることで気づきがたくさんありました。（30歳代）

・自分の捉え方や考え方を少し変えるだけで、楽になることができました。（40歳代）

・リフレーミングのトレーニングをさせていただき、自己分析にもつながりました。（60歳代）

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