女性の健康セミナー～見つめよう！心と身体のセルフケア！～

天理市女性教育推進連絡協議会では、7月20日（土曜日）、市民活動交流プラザ大会議室において、大塚製薬株式会社女性の健康推進担当の宮田克也さんによる、女性の健康セミナー『見つめよう！心と身体のセルフケア！』を開催しました。

近年、温暖化が進み熱中症の危険性が増していますが、熱中症とはどういうものか、また体調管理を行うための免疫についてや食事から取る大切な栄養素を学ぶことによって、家庭や職場などで元気に過ごすための身体づくりを学ぶ機会となりました。

・熱中症対策、とても勉強になりました。高齢の親が、エアコンつけっぱなしがもったいないというのですが、とても心配で、今日お話しいただいた水分摂取の方法・量を説明したいと思いました。（50歳代）

・天候と、熱中症の関係、補水液等、摂取方法、タイミング、栄養成分との関連性が分かり易くて良いセミナーでした。機会が有れば、また参加させて頂きたいです。（60歳代）

・熱中症についてくわしく勉強できてよかったです。万一熱中症になった場合もすぐに対処方法ができる事も教えていただき、安心度が増しました。体調管理の大切さも知れてよかったです。（70歳代）